Barfuß-Spaziergang - barfuß und in Barfußschuhen zu mehr Gesundheit und Achtsamkeit
Barfuß-Spaziergang - barfuß und in Barfußschuhen zu mehr Gesundheit und Achtsamkeit
Barfußgehen auf verschiedenen Untergründen mit einigen Übungen und vielen Erklärungen. Es gibt keine besonderen Anforderungen an Kondition oder Fitness. Jede/r kann mit dabei sein. Die Auswirkungen auf den gesamten Bewegungsapparat sowie auf den restlichen Organismus (z.B. Stärkung des Immunsystems) werden erläutert und erlebt. Spannend – auch für den psychischen Zustand gibt es positive Aspekte (z.B. Stressabbau) und in der kindlichen Entwicklung sind ebenfalls unbestreitbare Vorteile zu erkennen. Mit Spaß und Freude wird Neues entdeckt und eine bessere Körperwahrnehmung erreicht. Auch für Kinder ist ein Barfuß-Spaziergang ein Erlebnis der besonderen Art – nicht nur für die Füße! Wer nicht barfuß gehen möchte, kann auch in Barfußschuhen oder normalen Schuhen teilnehmen oder Schuhe zum Wechseln mitnehmen.
Treffpunkt: Eingang Panorama Therme Beuren
Dauer: ca. 1-1,5 Stunden
Kosten: freiwillige Spende für einen guten Zweck
Veranstalter/Buchung: Volker Streicher – Schuhhaus Streicher, Telefon 0 70 25/28 07
